コーヒー高血圧

コーヒーを飲むと血圧があがるから
危険だというひとがいますが、実際には、
日常的にコーヒーを飲む習慣のあるひとでは
血圧が上昇するということはなく、
たまにコーヒーを飲むひとに、わずかな
血圧上昇が認められる程度であって、
高血圧になるというようなことは
科学的にも証明されていないそうですよ。


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コーヒー中毒

コーヒーを飲む習慣が度を過ぎると
中毒になるといった言われ方をします。
しかしながら、コーヒー中毒ということで
何かしらの悪影響が科学的に証明された
わけではなく、
世界保健機関（WHO）においても
コーヒーを中毒物に指定されてはいません。
ちょっとした習慣性を中毒と表現
しているに過ぎないのです。

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コーヒー運動能力

運動前にコーヒーを飲むと運動能力が
あがるといわれています。
これもコーヒーに含まれるカフェインの
影響だそうですよ。
カフェインによって疲労しにくくなり、
運動能力が上がるということが
さまざまな実験で報告されています。
カフェインによって脂肪の分解が促進され、
エネルギーが供給されるため疲れにくい
ということだそうです。

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